건강 정보
음식으로 다스리는 자궁 건강
음식으로 다스리는 식양생 자궁건강 방법이 있다. 음식으로 심신의 건강을 조절한다는 뜻이다. 오늘은 우리가 늘 먹는 음식의 힘을 믿으며 음식으로 다스리는 자궁 건강에 대해서 알아보자. * 목차 자궁건강과 식양생 중요성 음식의 성질과 자궁건강 생리 주기별 식양생 1. 자궁건강과 식양생 중요성 자궁건강과 식양생은 중요성이 깊다. 사람의 체질과 증상, 몸의 상태, 계절에 따른 음식 레시피로 질병을 예방하고 건강을 증진하는 것이 식양생의 모토이다. 이때 씨앗, 뿌리, 줄기, 잎, 열매, 껍질 등 식재로 모두를 먹는 일물 전체와 자기가 사는 당에서 산출한 농산물이라야 체질에 잘 맞는 신토불이가 기본이 된다. 따라서 통째로 먹고 그 지역 제철 재료를 사용하는 것이다. 평상시에 이렇게 식생활을 관리하는 것만으로도 몸의..
2023. 2. 6. 10:04