정력에 좋은 자궁에 좋은 차 마시기 습관은 자궁 건강을 지키는 생활습관이다. 냉기가 원인인 자궁 질환에 매일 따뜻한 성분의 재료로 따뜻하게 차를 마시면 자궁을 따뜻하게 하고 자궁 질환을 예방하는데 도움이 된다.
* 목차
- 산수유차
- 두충차
- 복분자차
- 구기자차
1. 산수유차
산수유는 신 맛과 떫은맛이 나는 것이 특징이다. 산수유는 성질이 따뜻해서 자양 강장 효과가 있다. 동의보감에서도 산수유는 정력에 좋은 열매인데 정력을 보강하고 성기능을 높여주며 뼈를 건강하게 보호해 주는 효과가 있다고 나와 있다. 그래서 남성들에게도 좋은 것이 산수유다. 그래서 꾸준히 복용하면 남성은 발기부전이나 조루가 개선된다. 여성은 생리 과다 및 자궁 출혈, 생리불순 등 생식기 관련된 각종 질환에 도움을 받을 수 있어 자궁에 좋은 것이다. 또한 노화로 인한 빈뇨 요실금 증상이나 허리나 무릎이 시리고 저린 증상에도 효과가 있다. 식은땀, 야뇨증, 해열, 두통 등에도 효능이 있다.
산수유에 함유된 모로니시아드 성분은 당뇨와 심근경색 등에 탁월한 효능이 있다. 또한 인슐린 분비를 촉진시켜 신장 질환 예방에 도움이 되며 당뇨 합병증으로 인한 신장 손상에도 효과가 있다. 산수유에는 칼륨도 다량 함유되어 있어 고혈압, 동맥경화, 심혈관 질환에 탁월한 효과를 보인다. 또한 산수유에는 천연 에스트로겐을 많이 함유해 중년 여성의 갱년기 증상 완화에도 좋다. 그와 함께 남성호르몬인 테스토스테론을 증가시키기에 남성의 성기능 인자를 높이고 전립선 비대증에도 좋은 효과가 있다.
우리나라에서는 전라남도 구례의 산수유가 품질이 우수하기로 유명하다. 산수유 씨에는 렉틴이라는 독성물질이 함유되어 있기 때문에 약재나 식용하지 않고 반드시 씨를 제거하고 과육만 잘 말려고 활용해 차로 마신다.
2. 두충차
두충차도 정력에 좋은 자궁에 좋은 한방차이다. 흔히 고혈압이나 관절 통증에 좋다고 알려져있다. 그러나 두충차는 자궁 건강에도 도움이 된다. 두충은 심신을 보하는 작용을 하며 허약한 신체 기관에 활력을 주는 약재라고 한방에서 보고 있다. 두충은 자궁을 튼튼하게 만들어주는 효능이 있어 습관성 유산에 처방하는 약재로 한의원에서 사용한다. 두충을 차로 끓여 자주 섭취하면 자궁질환을 예방할 수 있다. 두충차는 뼈 건강과 남성의 정력을 강화시키기고 생식기 기능을 향상하며 혈액순환을 원활하게 한다. 현대인에게 많은 고지혈증 예방 및 완화에도 도움을 줄 수 있다.
두충은 두충나무의 나무껍질을 말린 약재로 두충은 낙엽교목으로 타원형으로 두충나무를 자르면 고무 같은 점질의 실이 나온다. 잘 말린 두충 나무껍질의 두충차를 꾸준히 마시면 고혈압, 혈관 건강, 관절 및 정력 강화 자궁에도 좋으니 마셔볼 만하다.
3. 복분자차
복분자가 자양강장에 좋다는 것은 말하지 않아도 알 정도로 유명하다. 복분자는 장미과에 속하는 복분자 딸기와 산딸기 나무의 덜 익은 열매를 말린 것으로 포도당, 과장, 펙틴 등과 유기산인 사과산, 살리실산, 개미산 등을 함유하고 있다. 비타민 B와 비타민 C 등 몸에 좋은 영양소를 풍부하게 갖고 있다. 특히 한방에서는 복복자는 생식 기능을 돕는 약재로 남성의 정력에 좋은 여성의 자궁에 좋은 영향을 미친다고 본다. 복분자에는 또 안토시아닌이 다량 함유되어 항암 작용을 하며 항산화 작용으로 노화를 방지하고 동맥 경화와 혈전을 예방해 주며 살균효과가 있는 것으로 알려졌다.
복분자는 성질이 따뜻해 몸에 열이 많은 사람이 과하게 섭취할 경우에는 설사나 복통이 발생할 수 있으며 신장 기능이 약한 사람도 과한 섭취는 피하는 것이 좋다.
4. 구기자차
구기자의 어린잎은 질 좋은 단백질이 풍부해 예로부터 자양강장의 묘약으로 잘 쓰였다. 구기자에 풍부한 비타민과 혈액 순환을 돕는 성분들이 몸의 저항력과 면역력을 높인다. 특히 구기자 속의 루틴이 모세혈관을 강화하는 작용이 있기 때문에 자궁에 좋은 도움이 되며 혈관이 튼튼해져 동맥 경화에도 좋다. 구기자가 가지고 있는 제아잔틴과 베타인의 경우네는 암세포가 증식하는 것을 억제하는데 이용되고 있다. 암세포가 자멸하는 것을 유도하여 자연스럽게 항암 작용을 한다. 간암, 위암, 대장암 예방 효과가 있다. 역시 구기자의 루틴과 제아잔틴, 베타인은 혈당 감소 작용에도 탁월해 당뇨를 예방하고 개선한다.
구기자의 베타시토테롤 성분이 작용해 콜레스테롤 흡수 작용을 억제하는데 이용되고 여러가지 종류의 성인병을 예방한다. 또한 구기자는 산화스트레스 감소와 뇌기능 활성화 하고 체내에서 발생되는 여러 염증을 개선하고 관리하는데 좋다.
이렇게 효능 좋은 구기자는 밥에 넣어 먹기도 하고 술이나 초절임처럼 여러가지로 섭취가 가능하지만 수시로 먹을 수 있는 따뜻한 차로 마시며 수분도 자연스럽게 보충하는 방법을 권장한다.
오늘은 정력에 좋은 자궁에 좋은 여러가지 차 마시기를 알아봤다. 물을 마시는 습관이 정말 중요한데 차를 마시는 티 타임도 중요하다. 간식을 먹거나 설탕이 많이 음료수를 즐기기보다 이렇게 건강에 좋은 차를 꾸준히 마시며 티 타임을 가지며 자연스럽게 정력도 좋아지고 자궁도 건강해진다. 그 외 효능은 부수적으로 따라온다.
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