다낭성 난소 증후군은 무엇이고 생리가 불규칙한 경우는 왜일까요? 생리를 수개월에 한 번, 심하면 1년에 한 번도 하지 않는다면 다낭성난소증후군을 의심해 볼 수 있어요. 오늘은 생리가 불규칙한 대표적인 질환인 다낭성 난소 증후군에 대해서도 알아볼게요.
* 목차
- 다낭성난소증후군이란
- 다낭성난소증후군 원인 및 증상
- 다낭성난소증후군 난임
- 다낭성난소증후군 치료
1. 다낭성난소증후군이란
다낭성난소증후군이란 무엇일까. 정상적인 여성은 여러 개의 난포 중에 하나의 난포만 제대로 자라서 난자가 배란된다. 하지만 다낭성난소증후군 환자는 호르몬 불균형이나 부족 등의 원인으로 여러 개의 난포가 동시에 자라기 때문에 어느 것 하나 제대로 성장하지 못해 난자로 제대로 배란되지 못한다. 배란이 되지 않으니 생리가 제대로 이루어지지 않는 질환이다.
2. 다낭성난소증후군 원인 및 증상
다낭성난소증후군 원인은 아직까지 명확하게 밝혀지지 않았으나 인슐린 저항성, 남성호르몬 과다, 비정상적 호르몬 분비, 유전적인 요인과 관계가 있는 것으로 추측하고 연구가 진행되고 있다.
다낭성난소증후군 증상은 가임기 여성에게 흔하게 나타나는 질환으로 100명 중 5~10명 정도 발생한다. 1년에 생리를 8번 이하로 하거나, 생리주기가 35일 이상인 경우, 임신이 아니면서 3개월 이상 월경을 하지 않는 경우는 다낭성난소증후군을 의심해 볼 수 있다.
발생빈도가 높은 질환이고 지금 당장 임신을 할 계획이 없더라도 난임으로 이어질 수 있으므로 2~3개월 생리불순이 지속되면 꼭 초음파 검사를 통해 다낭성난소증후군을 확인해보도록 한다.
다낭성난소증후군인 경우 과체중이 나타나고 남성 호르몬이 증가해 남자처럼 팔다리에 털이 많아지며 여드름이 심할 수 있다. 수염이 나는 다모증이 생기거나 갑자기 화농성 여드름이 생기는 증상이 나타나기도 한다.
3. 다낭성난소증후군과 난임
다낭성난소증후군은 호르몬 분비 불균형이나 분비 저하로 인해 발생하는 내분비질환이다. 심하면 자궁내막암으로 이어지기도 한다.
특히 여성 난임의 가장 큰 원인은 배란 원인이다. 크게 말하자면 난소 쪽 원인이 된다. 우선 배란과 임신에 대해 이야기하면 한달에 한 번씩 생리를 한다고 할 때 대게 생리 시작일로부터 2주 정도 후에 배란이 일어난다. 배란을 하고 2주 후 정도에 생리가 일어난다. 이렇게 한 달 동안 생리주기가 돌아간다. 이 규칙성이 호르몬 불균형으로 인해 무너지고 불규칙한 생리 주기가 계속되는 다낭성난소증후군은 그만큼 임신이 힘들어지는 난임이 될 확률이 높다.
4. 다낭성난소증후군 치료
다낭성난소증후군의 치료는 의학적, 한의학적, 생활습관 등의 면에서 다양하게 접근해보자.
- 다낭성난소증후군의 의학적 치료는 호르몬 불균형을 치료하기 위해 호르몬제를 투여하는 호르몬 치료를 한다. 임신을 원하지 않는 여성에게는 피임약을 써서 생리를 인위적으로 유도하고, 임신을 원하는 여성에게는 배란유도제를 써서 배란을 유도한다. 단점은 배란 장애가 나타는 원인을 치료하지 않고 피임약만 장기 복용하면 오히려 문제가 악화되어 난임으로 이어질 수 있다. 또 배란만을 강제로 유도하면 난자의 질이 떨어지고 자궁내막이 불완전하게 발달해서 배란이 된다 하더라도 착상률이 떨어지게 된다.
- 다낭성난소증후군의 한의학적 치료는 다낭성난소증후군의 원인을 신허와 습담으로 보고 치료한다. 신허는 난소의 호르몬 분비 기능이 저하된 상태를 말하며, 선천적으로 난소 기능이 약하거나 과도한 스트레스가 원인이다. 습담은 기혈 순환이 원활하지 않아 생긴 노폐물로 주로 비만하거나 부종이 있는 여성에게 많다. 손발이 차고 아랫배가 차가운 경우, 스트레스가 과도하거나 예민한 성격, 차가운 음식이나 밀가루, 기름진 음식 섭취가 과도한 경우, 흡연이나 음주를 하는 경우, 피임약이나 피임기구로 호르몬을 오랫동안 조절한 경우, 환경호르몬에 많이 노출된 경우 신허와 습담이 생기는 요인이 된다. 따라서 생활 습관을 교정하고 평소 기혈 순환에 힘써야 한다. 기혈 순환과 호르몬 정상화를 돕는 한약을 먹을 수 있다. 또중요한 것은 자궁 온열법과 골반 교정이다. 이들은 하복부의 순환을 도우며 호르몬 분비 정상화를 돕는다. 몸 밖에서 인위적 호르몬을 넣기보다는 내 몸이 상황에 맞춰 호르몬을 만들고 분비할수록 도와주는데 주력한다. 단점은 즉각적인 호르몬 치료가 없어 치료 반응이 느릴 수 있고 다낭성난소증후군으로 인한 임신 준비를 위해서는 병원의 도움을 받는 것이 더 빠른 치료 방법이 될 수 있다.
- 다낭성난소증후군의 생활습관적 치료는 체중감량이다. 즉, 비만하지 않는 것이다. 다낭성난소증후군을 가진 여성의 50~70%가 비만이고 비만 여성이 불임이 될 위험성은 정상체중 여성의 3배 이상이다. 과도한 체지방이 호르몬 불균형을 유발해 배란과 착상을 방해한다. 체중 감량은 다낭성증후군의 가장 중요한 치료법이다. 다이어트로 체지방을 적절한 수준으로 빼주면 호르몬도 균형을 되찾는다. 실제로 5%만 체중감량을 해도 다낭성난소증후군의 증상들이 호전된다는 연구결과가 있다. 물론 마르거나 날씬한 다낭성난소증후군 환자도 있다. 중요한 것은 체중이 아니라 체지방 감량이다. 적절한 식이요법과 운동을 통해 체중 감량을 해야 체지방을 뺄 수 있다. 쌀밥보다는 현미밥을 먹고 지방이 많은 음식은 피하며 식이요법과 함께 진피차 등 비만 억제와 콜레스테롤을 낮춰주는 효과가 있는 차 마시는 습관을 가진다. 또한 영양제로는 여성 건강에 도움이 되며 호르몬 균형에 일조에 규칙적 생리에 도움을 주는 비타민 B이라고 불리는 이노시톨을 꾸준히 먹도록 한다.
- 자궁을 건강하게 하는 자궁 온열법은 아래 글을 참고할 수 있다.
자궁근종 크기 따른 수술 / 자궁온열법 / 자궁근종 원인 증상 예방
오늘은 자궁근종 크기에 따른 수술과 자궁긍종의 원인, 증상, 예방적 치료에 대해서 알려드릴게요. 자궁근종은 가임기 여성의 20~30%에서 발생하고, 35세 이상 여성의 40~50%에서 나타날 정도로 아
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다낭성난소증후군은 심하면 남성화되는 신체 변화에 당황스럽고 스트레스를 받을 수 있으며 난임으로 이어질 수 있어요. 생리가 불규칙하다면 반드시 병원에 가서 검사를 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요해요. 아울러 평소 자궁 건강 관리에 힘쓰는 생활 습관과 꾸준한 예방책으로 자신의 호르몬 균형을 찾도록 노력하세요.
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