습관성 유산의 원인과 해결방법

습관성 유산의 원인과 해결방법은 무엇일까요. 2번 이상 유산을 경험하게 되면 정말 몸도 마음도 너무 힘들고 고 버겁죠. 그건 겪어보지 않은 사람은 모를 고통일 거예요. 습관성 유산은 명확한 원인이 있는 경우도 있고 없는 경우도 있는데요. 오늘은 습관성 유산의 원인과 해결방법을 알아보고 최대한 대처할 수 있는 정보를 알려드릴게요. 

 

습관성 유산의 원인과 해결방법

 

 

* 목차

1. 습관성 유산이란 
2. 습관성 유산 원인 
3. 건강한 출산을 위한 생활습관

 

 

 

1. 습관성 유산이란

습관성 유산이란 어떻게 정의내릴 수 있을까요. 유산이란 태아의 생존이 가능한 시기 이전, 즉 임신 20주 이전에 임신이 종결되는 것을 의미한다. 그리고 이러한 유산이 2번 이상 반복되는 경우 습관성 유산이라고 진단한다. 2번 연속으로 유산될 확률은 5% 미만이며, 3번 이상 유산되는 경우는 1%로 정도로 알려져 있다. 

 

 

습관성 유산의 원인과 해결방법

 

 

 

2. 습관성 유산 원인

습관성 유산은 원인은 유전학적인 요인, 나이, 항인지질항체 증후군, 자궁과 관련된 요인, 호르몬 및 대사 이상 등을 포함한 내분비학적인 요인, 감염 요인, 자가면역학적 요인, 유전적 혈전 성향, 정자의 질, 환경적인 요인 등과 관련되어 있다. 

• 염색체 이상: 습관성 유산을 겪는 부부 중 5%는 염색체 이상이 동반된 경우가 있다. 이를 위해서 부부의 혈액 검사를 통해 염색체 이상 여부를 확인하게 된다. 염색체 검사 결과 이상이 발견되는 경우 시험관 아기 시술을 통하여 배아 염색체 이상 검사(PGT)를 한 후에 배아이식을 함으로써 유산 가능성을 낮추게 된다.
• 자궁 요인: 자궁에 자궁중격, 자궁근종, scar tissue 등의 문제가 있는 경우 이를 교정하는 수술을 고려할 수 있다. 카메라가 달린 기구인 자궁내시경으로 질을 통해서 자궁안을 확인하고, 문제가 있는 경우 이를 제거하게 된다. 
• 자가면역 질환 : 습관성 유산의 상당 부분은 면역학적 요인으로 임신부의 면역체계가 배아를 외부 물질로 인식해 배아를 제거하거나 배아 성장을 억제하는 자가면역질환인 경우가 많다. NK cell로 자연살해세포라고 하며 이 세포는 태아에 대한 어머니의 면역내성과 수정란에서 형성된 영양막이 자궁에 붙는 과정을 조절한다. 이 과정에서 여러 면역 물질이 이상 반응을 일으키거나 NK cell이 과다하게 활성화된 경우 착상에 실패하거나 초기 유산이 발생할 수 있다. 콩기름 제제 인트라리피드, 면역글로불린 주사 등도 염증 반응 물질이 분비되는 것을 억제하여 자궁내막 수용성을 증가시키고 궁극적으로 착상률을 높일 수 있다고 생각하고 있다.(아직 치료의 효용성에 대해서는 더 근거가 요구되는 상태)
• 혈전: 저용량 아스피린과 크렉산이나 크록산, 헤파린 등을 사용하여 치료할 수 있다.
• 내분비학적 요인: 당뇨, 갑상선 기능 이상, 유즙 분비 호르몬이 증가한 경우 등에서 이를 조절하는 약물 치료가 필요하다.

 

습관성 유산의 원인과 해결방법

 

 

3. 건강한 출산을 위한 생활습관

건강한 출산을 위하여 생활습관을 교정하는 것도 중요하다. 흡연을 하는 경우라면 반드시 금연을 해야 한다. 술과 카페인 섭취가 과한 경우라면 이를 줄이는 것도 도움이 된다. 그리고 비만인 경우 건강하게 체중을 감량하는 것도 건강한 출산에 도움이 된다. 

 

또한 균형 잡힌 건강한 식사를 통해 필수영양소를 균형 있게 섭취하는 것이 필요하다. 과일과 채소, 섬유질 및 복합 탄수화물, 질 좋은 단백질 등을 충분히 섭취하고 칼슘과 비타민 등의 미네랄을 잘 섭취하는 것이 중요하다. 또한 수분 섭취를 충분히 하는 것이 중요하며 하루에 2리터 정도의 물을 마시는 것이 좋다.

 

 

 

 

습관성 유산의 원인과 해결방법

 

 

 

 

습관성 유산을 경험하는 경우 자신의 잘못 때문에 이러한 문제가 생겼다고 자책하는 분들도 있지만, 습관성 유산은 종종 자연스러운 과정의 일부인 경우도 있어요. 습관성 유산 중 명확한 원인이 있는 경우는 절반 이하이며, 습관성 유산을 경험한 여성의 2/3는 별다른 치료 없이도 건강한 출산을 하게 돼요. 그러니 원인이 명확히 있다면 적극적으로 치료하시고 정확한 원인이 없다면 더 건강하고 튼튼한 아이가 다음에 오기 위해 더 건강하고 즐겁게 생활하시면 좋을 것 같아요.